La sophrologie, clé d’un mieux-être au travail

Dans cet épisode, je vous propose un entretien inspirant qui donne envie de redonner la place à ce qu’il y a en soi. 

Agathe Schumacher, sophrologue praticienne, nous partage sa vision du bonheur au travail.
Elle nous délivre également quelques pratiques pour appliquer la sophrologie au quotidien et se sentir plus serein et aligné dans ses journées de travail.

Elle nous invite à la réflexion à travers un questionnement inspirant : « Est ce que je suis à ma place dans mon travail ?« .

Et elle nous propose de laisser cheminer en soi la réponse.

Elle nous délivre également quelques pratiques pour appliquer la sophrologie au quotidien et se sentir plus serein et aligné dans ses journées de travail.

Pour elle, aller à la rencontre de soi, c’est le plus beau des voyages. Et pour cela, il faut sortir de sa zone de confort, ne pas avoir de l’inconnu et de ce qu’on va trouver.

Un entretien inspirant qui donne envie de redonner la place à ce qu’il y a en soi.

Un seul mot d’ordre : Respirez !!